Start Page Aš nustojau gerti ir kaip valyti kūną


Aš nustojau gerti ir kaip valyti kūną


Puslapis 3 iš 5 - Labai jautri veido oda - parašė Veido priežiūra: QUOTE(Emocija2009 @ 2009 02 11, 21:46)Man Algodermia Sensetive nuima raudonumą, bet visiškai nenuima "gyvačiukus". Naudojau gal 10-15 kartu. Pas mane tik testeriai. Ar reikia naudoti ilga laiką kad pastebėti efektą? "gyvaciukus".? Jei turi omeny kraujagysles, kuriu tinklas matosi pavirsiuje, tai ju ir nepanaikinsi.Šiuos nemalonius pojūčius labai palengvina visų kūno ertmių valymas: žarnyno valymas, Aš renkuosi badauti 2x/metus – rudenį ir pavasarį, nes tada ne taip šalta kaip žiemą. Tik atėjo valanda gerti papildus, išgėrei ir tu vėl pilnas jėgų. Nustojus valgyti, nustojame ir tuštintis, nes kūnas nusprendžia, jog iš žarnyne .Po gimdymo svoris buvo 9 kg mažiau. Ir tai sustojo. Aš maitinau, buvau virškinamos dietos, o svoris tapo vietoje, kaip ir žavi. Nuo šešių mėnesių, kai nustojau maitinti krūtimi, žinoma, zafundowałam greitas svorio netekimas dietos. Padėjo Dukan. Prarado 10 ar 12 svarų. Nepamenu tiksliai.Mokslas apie žmogaus kūno sandarą yra ver tingiausia pažinimo sritis ir Aš nežinau kito tokio valymo, kuris valytų mūsų mikrogaurelius (glikokaliksą) — šį Valgydami pirmą kartą ir po to, galite gerti vandenį, nestiprius žolių nuo virus arba, Aš jam rekomendavau nustoti valgyti duoną ir nuodugniai išvalyti kepenis.Taigi, jis prasidėjo vasaros pradžioje ir pasireiškė tuo, kadsportuojant ar einant, užguldavo ausį ir aš girdėdavau aidą. Nors šioje savijautoje nebuvo skausmo, bet užkritusausiai negalėdavau normaliai bendrauti, erzino pokalbiai telefonu, nes kalbėdama save girdėjau ištardamažodžius ir kaip aidą ausyje."Aš esu Maureen Shea, ir aš esu VEGETARĖ. Gyvuliniai produktai neturi vietos sveikoje mityboje. Kaip bokso čempionė turiu palaikyti savo kūną geriausioje fizinėje būklėje. Kai nustojau valgyti mėsą, aš stipresnė, greitesnė ir.laimingesnė! Mano visas gyvenimas yra geresnis!".Nicoin – Atsiliepimai, kainos, kaip tai veikia, atsiliepimai, kur įsigyti4.9 (97.5%) 8 votes Contents1 Metodas Taip Paprasta, Kaip Veiksmingai Mesti Rūkyti-Allen Carr1.1 Nicoin, atsiliepimai, veiksmų, kaina, kur pirkti ? 1.1.1 Nicoin vaistinė ? 1.2 Nicoin atsiliepimai ? 1.3 Nicoin kaip taikyti ? 1.3.1 Nicoin patirtis ? 1.4 Nicoin kaina ? 1.4.1 Nicoin svetainėje gamintojas.Po dviejų dienų mano peršalimas tapo ypač smarkus. Pradėjau gerti TF+ kasdien po tris kapsules kas dvi valandas ir tęsiau savo dienos darbus. Po pietų jaučiausi daug geriau, o vakare visi ligos simptomai jau buvo dingę ir aš nustojau vartoti kapsules. Ryte ligos simptomai pasikartojo, todėl vėl ėmiau gerti TF+ ir tęsiau dvi dienas.Issuu is a digital publishing platform that makes it simple to publish magazines, catalogs, newspapers, books, and more online. Easily share your publications and get them in front of Issuu’s.



diplomai ir terminai apie alkoholizmą



Smegenys, kurios turėtų kuo puikiausiai funkcionuoti, stabdo mane. Jos susitraukė į žirnio dydžio kamuoliuką, ir aš nustojau mąstyti. Noriu kuo greičiau atlikti visus darbus, viską, ką privalau, tada mesti įrankius, greitai susikrauti daiktus ir bėgti. Bet kur; galiu ir į niekur. Viskas, ko noriu, tai pabūti viena.Netgi Sokratas, dar iki Krikščionybės įtvirtinto suvokimo apie kūną kaip visuomenės bendrabūvio vaizdinį, gan aiškiai (nors ir pagoniškai primityviai) lygino valstybę su žmogaus organizmu. Valstybėje, kaip ir žmogaus organizme viskas tarpusavyje surišta ir aiškiai sąveikauja užtikrinant darnų ir patogų gyvenimą kiekvienam kūno nariui.Po 2 mėnesių verta gerti vitaminų kursą ir valyti kūną. Dažniau gerkite žaliosios arbatos be cukraus ir, jei turite sunkių inkstų problemų, eikite greituoju hemodializės kursu. Nepriklausomai pakeisti receptinių vaistų "Dialek" negalima! Prisiminkite, kad jis turėtų būti vartojamas kartu su gydytojo paskirtu specialistu.Mes darbe prirenkam daug įtampų. Jeigu aš tiesiog praeinu pro įsitempusį žmogų, tai dalis jo įtampų pereina į mane ir aš paskui tas įtampas turiu atpalaiduoti. Tai yra panašiai kaip ir, jeigu aš esu švarus, nusiprausęs ir dirbu darbą, aš truputį išsitepu. Tas išsitepimas yra ne tik fizinis, bet ir mentalinis.- Nustojau gėda ir pradėjau nešioti akinius! -Aš nežinau.-Ir kaip tu ją išsprendei? - Aš nusprendžiau, kad tai nėra problema. Tik dešimt gramų kanapių į dantų pasta ir jūsų vaikai ima dantis valyti ne du, bet tris, keturis ar net penkis kartus per dieną.B vitaminai (B1, B2, B5) yra žinomi dėl jų gebėjimo išlaikyti smegenų ir nervų sistemos veikimą (pagerinti atmintį, stiprinti kraujagysles, aktyviai atstatyti smegenis po insulto). Dėl vitaminų B organizmas kovoja su tokiomis įprastomis ligomis kaip aterosklerozė, hipertenzija, alerginis aktyvumas, širdies ir kraujagyslių ligos.Sakoma, jei pats save saugosi, tai ir Dievulis paglobos. O sveikata rūpintis reikia ypatingai, juk jos net už didžiausius pinigus nenupirksi. O kaip jūs rūpinatės savimi? Galbūt ligas vaikote kasdien išgerdami po puodelį vaistažolių arbatos, galbūt grūdinatės, sportuojate, o gal medituojate, juk protas ir kūnas yra neatsiejami.Taigi, šiame straipsnyje mėginsiu pateikti kaip aš stengiuosi sveikai gyventi, rūpindamasi ne tik savo išoriniu grožiu, bet ir vidine būkle, emocijomis, jausmais. 1.Fizinis žmogaus kūnas 1) Požiūris į savo kūną. Pirmiausia pradėsiu kalbėti apie fizinį žmogaus kūną ir požiūrį.Apie endobiogeniką pasiskaityti galima čia, esmė kad šis būdas susieja visus organizmo rodiklius tarpusavyje, o ne žiūri į kiekvieną atskirai kaip yra pas tradicinius gydytojus. Aš ėjau, nes tikėjausi gairių kaip man valyti organizmą, ir galbūt nestandartinio paaiškinimo dėl hormonų ir skydliaukės, nes ši gydytoja.

You may look:
-> sheinin lm šizofrenija kartu su alkoholizmu
"Aš esu Maureen Shea, ir aš esu VEGETARĖ. Gyvuliniai produktai neturi vietos sveikoje mityboje. Kaip bokso čempionė turiu palaikyti savo kūną geriausioje fizinėje būklėje. Kai nustojau valgyti mėsą, aš stipresnė, greitesnė ir.laimingesnė! Mano visas gyvenimas yra geresnis!".Ar žinojote, kad citrinos gali padėti išvalyti jūsų organizmą ir taip pagerinti savijautą, Mūsų dienomis jas patariama gerti pervargus, persišaldžius ir daugelio ligų profilaktikai. O as bandziau pries metus, per 12 dienu isgeriau 200 citrinu sulciu, dalyvauja virškinimo procese, pašalina bakterijas iš kraujo, padeda kūnui .Kaip sapne aš tada prisiminiau, kad aš bandžiau paklausti apie kažką. Kai smegenų edema pablogėjo, tada kova už savo gyvenimą. Vienos nakties Aš atmerkiau akis ir pamačiau varva lašeline, ranka sąlygotosios, bet aiškiai negalėjo pasakyti nieko, ir vėl pasineria į pasąmonės.Mes primygtinai reikalaujame pusantros valandos. Prieš valgį pusvalandį gerti 1/3 puodelio. Kaip valyti inkstus su kviečiais ir spanguolėmis. Inkstų valymas namuose. Atkreipkite dėmesį, kad dėl šio proceso, o ne tik valyti inkstus, bet ir normalizuoja kraujo spaudimą, stiprina kaulinį audinį, sąnarius nustoja trukdyti.Tikiu sielų egzistavimu ir amžinumu. Tikiu amžinu gyvenimu, bet ne Rojuje. Tikiu tuo, kad siela palieka kūną, kai jis miršta ir susiranda naują kūną, ką tik gimusį. O pasiklydusios sielos vaidina savo rolę kaip vaiduoklių. Žinau, gal skamba vaikiškai ir naiviai, ir visi sakys, kad čia aš fantazuoju. Gal ir taip. Bet aš taip tikiu.Aš pati jau susidomėjau kaip čia yra, nes kaip minėjau anksčiau nedaug gilinausi, tiesiog pabandžiau tiko, patiko ir nekeičiau nieko. Vat nakčiai odos tepti nejaučiu poreikio,(kai bandžiau, tai geriau nebuvo, atvirkščiai tik) retai tik, kai ji atrodo ir jaučiasi pavargusi, tai po kaukės ar be jos patepu prieš miegą aliejumi.11 rugsėjo 2018 DELFI naujienos apie sveikatąSveikas kūnas Tad atlkuriant pusiausvyrą po žarnyno valymo, reikėtų gerti skirtingų gamintojų papildus, .Čia kaip ir visur, gali daug užsigriebti, bet praėjus tam tikram laikui - mesi. Turi būti didelis vidinis noras ir sveikas protas. Reikia jausti save, jausti kaip kvėpavimas ar asanos veikia tavo kūną ir psichiką. Pradžiai tiesiog stebėti kvėpavimą galima, kvėpuoti giliai ir tolygiai. Jau vien tai duoda efektą.5 balandžio 2016 Sėmenys idealiai padeda išvalyti žarnyną, pašalinti toksinus ir palaiko tinkamą Jie gerina kūno būklę sergant gastritu, mažina hemorojaus Kad šį gėrimą būtų skaniau gerti, miltus galima įdėti į vandenį prieš dvi valandas iki gėrimo. Kai šie rezultatai nusistovi, galite nustoti vartoti linų sėmenis, bet jei .
-> kodavimas iš alkoholizmo 10 metų
22 kovo 2018 Beje, geriant šaltą vandenį kalorijų suvartojimas būna dar didesnis, nes organizmas turi panaudoti energiją šildydamas skystį iki kūno .1 vasario 2014 Tai tik pasninkas, kai kūnui duodama pailsėti nuo maisto. Net ir trijų Tai nebuvo visiškas badavimas – aš gėriau sultis. Iki tol dėl stuburo skausmų negalėdavau paeiti, kaip antis išsijudindavau, net geriant vaistus bukas skausmas likdavo. ima valyti susikaupusius šlakus, esančius visame mūsų kūne.Tetos nustebino, kaip aš valdau viską, kur gaunu tiek daug jėgų ir energijos, vis tiek negaliu patikėti, kad aš 66 metai. Kas nori gyventi ilgą ir energingą gyvenimą be smūgių, širdies priepuolių ir slėgio, pabandykite 5 minutes ir perskaitykite šį straipsnį. Skaityti visą straipsnį Kaip rūkymas veikia spaudimą.Bėrimai panašūs į jaunatvinius spuogelius, kurie ypatingai paryškėja nusiprausus pvz. po dušu. Veido odą kaip nekeista neberia. Spuogelių sumažėja vasarą ar tada kai nuolat lankausi soliariume. Bet vistiek atviros nugaros ar didelių iškirpčių vengiu, nes reikia pudruotis ir visaip kitaip slėpti tuos mažyčius spuogelius.Pasirengimas Amerikos funkcinio maisto bendrovė Lietus Tarptautinė Lietus Soul ir lietaus Core labai gerai įsitvirtino kaip unikali priemonė atkurti ir propaguoti sveikatą. Tai pasisekė, kad į savo rinką buvo tokie puikūs produktai, kaip sielos ir esmė.Pats kvapniausias ir labiausiai žadinantis apetitą skystis. Vampyriškos sielos atgaiva ir stiprybė. Aš pajutau, kaip man ėmė džiūti burna, pabandžiau ją suvilgyti seilėmis, kurių staiga pagausėjo, bet tai nepadėjo. Aš troškau gerti. Gerti daug ir godžiai.Taigi, šiame straipsnyje mėginsiu pateikti kaip aš stengiuosi sveikai gyventi, rūpindamasi ne tik savo išoriniu grožiu, bet ir vidine būkle, emocijomis, jausmais. 1.Fizinis žmogaus kūnas 1) Požiūris į savo kūną. Pirmiausia pradėsiu kalbėti apie fizinį žmogaus kūną ir požiūrį.Abiejuose sapnuose jaučiausi keistai, jie buvo nežmoniškai tikroviški ir aš buvau pusiau budrios sąmonės, nes galėjau galvoti. Sunku prisiminti, ką konkrečiai galvojau, bet kai kurios mintys susijusios su tuo, kas šiomis dienomis man aktualu. O tai yra visiškai logiška ir normalu, nes, kaip žinia, sapnai reprezentuoja mūsų mintis.Atrodė, kad viskas kaupiasi viduje ir traukia kaip magnetai: baimė traukia baimę, nerimas – nerimą, pyktis – pyktį ir t.t. Supratau, kad savo vidų reikia valyti lygiai taip pat, kaip ir prausti kūną. Tai didžiulis DARBAS SU SAVIMI. TIK NUO SAVĘS TURIU VISKĄ PRADĖTI.
-> statistiniai duomenys apie vaikų alaus alkoholizmą
Mes primygtinai reikalaujame pusantros valandos. Prieš valgį pusvalandį gerti 1/3 puodelio. Kaip valyti inkstus su kviečiais ir spanguolėmis. Inkstų valymas namuose. Atkreipkite dėmesį, kad dėl šio proceso, o ne tik valyti inkstus, bet ir normalizuoja kraujo spaudimą, stiprina kaulinį audinį, sąnarius nustoja trukdyti.Kaip aš toks ir atsiradau. Tad nežinau kaip dėl tavęs, bet aš neatstovausiu jokios oficialiai pripažintos pozicijos, tiesiog atstovausiu savo pasaulėžiūrą, na o tu gali irgi atstovauti savo arba gali atstovauti visų Romos katalikų pasaulėžiūrą, tai jau čia tau spręsti.(1) NAUJI EGZORCISTO PASAKOJIMAI - Gabriele Amorth, Pratarmė lietuviškajam leidimui. Tai jau antroji vieno žymiausių Katalikų Bažnyčios egzorcisto, vienuolio ir kunigo, narsiai besikaunančio ne tik su demonų kariaunomis, bet ir su jų realumu netikinčiais savo Bažnyčios nariais, tėvo Gabriele Amortho knyga lietuvių kalba.6 sausio 2016 Nustojus vartoti alkoholį gali pranykti tamsūs ratilai po akimis. Taigi metus gerti alkoholį suvartojama mažiau cukraus, dėlto sumažėja .Skoliozė vaikams: požymiai, prevencija ir gydymas. Skaityti daugiau. Kaip nustatyti, ar jūsų kūdikiui yra pakankamai pieno. Išankstinio kūdikio vystymasis per mėnesį Kaip valyti sidabro namuose? Įrašykite ausis. Skaityti daugiau. Kaip auginti petuniją iš sodinukų.Gal čia apie tokius kaip mano senelis šv. Augustinas yra pasakęs: „Mylėk Dievą ir daryk ką nori“, nes tikrai, realybėje, jeigu tik pagonis leidžia sau gerti, valgyti ką tik nori ir rūkyti, jis tuoj pat degraduoja negrįžtamai ir tik Kristus jį gali ištraukti iš to liūno.Gyvename informacijos (tikrai ne akmens) amžiuje, tad nerkite į žinių jūrą. Paminėti autoriai mane labai stipriai paveikė, man labai patinka ką ir kaip jie kalba ir rašo. Tai tikrai įkvėpė padėti ne tik sau, bet ir kitiems. Matau kaip visa sistema klaidina žmones. Ir, deja, nėra taip lengva tokiems žmonėms padėti.Aš atsimenu, kodėl aš nustojau dažyti visą galvą ir perėjau prie sruogavimo - taip buvo dėl paprasčiausio mano plauko kaprizingumo - jis sunkiai dažomas, kiekvienas dažymas matosi ant plauko su vis kitokios spalvos linija - niekad nepavyksta išgauti vienodos spalvos, net su kirpykla vargdavome.27 liepos 2016 Norint numesti svorio, išsivalyti kūną ir susitvarkyti valgymo laiką. 1-3 kartus per metus gali visiškai išvalyti nesergantį organizmą nuo vėžinių ląstelių. Daugiau Aš pats kiekvieną dieną galiu valgyti brokolius, kalafijorus, avokadus, grybus, Manau naudinga išsiaiškinti kodėl “negalima” gerti po valgio.
-> priklausomybė nuo alkoholio
Kaip Lactofiltrum padeda nuo spuogų - vaisto apžvalgos. Spuogų atsiradimas ant veido ir kūno odos sukelia ne tik fizinį, bet ir psichologinį diskomfortą. Keli išsiveržimai paauglystėje dėl veido skatina kompleksų vystymąsi ir mažina savigarbą. kurie patenka į žmogaus kūną vandeniu, maistu ir vaistiniais preparatais.Jis buvo virtas kaip desertinis gėrimas ir gydomos įvairios ligos (įskaitant virškinimo trakto sutrikimus). Šis gėrimas yra ne tik patiekalų rinkinys, bet ir visiškai užkandis, nes jis yra storas ir maitinamas. Mokymasis paruošti yra ne sunku, jis turi šiek tiek dėmesio ir kantrybės padaryti jį ant stalo.Puslapis 1 iš 25 - Spuogai, bėrimai - parašė Ligos: Galbūt kuri nors turite panašią problemą į mano: man pastoviai yra paberta nugara ir krūtinė Bėrimai panašūs į jaunatvinius spuogelius, kurie ypatingai paryškėja nusiprausus pvz. po dušu. Veido odą kaip nekeista neberia. Spuogelių sumažėja vasarą ar tada kai nuolat lankausi soliariume.Aš pradėjau gerti Phlebof, norėdamas pašalinti varikozines veną ir buvo tiesiog šokas, nedelsiant prasidėjo šalutinis poveikis. Aš dabar suprantu, kad pigūs vaistiniai preparatai ne visada tinka, aš verčiau mėginsiu jo analogą brangesnė - Phlebodia. Mano vardas Karina, man 26 metai.Tetos nustebino, kaip aš valdau viską, kur gaunu tiek daug jėgų ir energijos, vis tiek negaliu patikėti, kad aš 66 metai. Kas nori gyventi ilgą ir energingą gyvenimą be smūgių, širdies priepuolių ir slėgio, pabandykite 5 minutes ir perskaitykite šį straipsnį. Skaityti visą straipsnį Kaip rūkymas veikia spaudimą.Aš ir buvau. Moksleivio psichologinio konsultavimo metu skype metu aš staiga pajutau svaigulį, tapo labai bloga, aš pradėjau apsimetinėti. Pokalbis turėjo būti pakeistas dar kartą. Tai įvyko dar kelis kartus po incidento, ir tik tada aš sužinojau priežastis.Aš susigūžiau iš baimės, kadangi mačiau tas, kurios buvo pasmerktos šiam žiauriam 10 valandų išbandymui. Po trumpo laiko, kai į tą pačią vietą krinta vandens lašai, galima sulaužyti ir patį stipriausią žmogų. Aš, kaip ir kitos, visaip stengiausi išvengti lašų taip, kad iš burnos net pasipylė putos.Odontologė Audronė Paulikienė pataria, kaip teisingai valyti dantis. Daugiau patarimų rasite odontologijos kabineto puslapyje www.odontologeklaipedoje.lt.Aš pergyvenau keletą kosminių operacijų, aš jas jaučiau ir dabar mano kūnas visiškai sveikas. Taigi, nenorite valgyti – nevalgykite, nenorite gerti – negerkite ir neverskite valgyti savo vaikų tada, kai jie to nenori. Labai svarbu valyti savo organizmą nuo šlakų ir parazitų, todėl kad nuo to renkasi visos ligos.
-> vaistai nuo alkoholio sukelia pykinimą
Ypač jeigu aš matau, kaip pjauna kiaulę, vištą. Po to tie nuodai – organizmas ginasi – papuola į mano organizmą. Aš juntu tą visą grandinę ir tai ne tik teršia fizinį kūną, bet teršia ir astralinį, mentalinį kūną, ir tas yra juntama ir tai juntant mėsos valgymas natūraliai atkrinta. Privalumų yra dar daugiau.1. Dievinu tvarkingus namus, kai po tvarkymosi vėlai vakare galiu pasiimt puodelį kavos ir gerą knygą į rankas ir džiaugtis supančia harmonija 2. Bet pirmas punktas taip retai įgyvendinamas, nes auginu labradorą (po jo mylavimu aš tampu kaip baltas kilimas) ir labiau jį myliu už harmoniją ir gerą knygą.Issuu is a digital publishing platform that makes it simple to publish magazines, catalogs, newspapers, books, and more online. Easily share your publications and get them in front of Issuu’s.Netgi Sokratas, dar iki Krikščionybės įtvirtinto suvokimo apie kūną kaip visuomenės bendrabūvio vaizdinį, gan aiškiai (nors ir pagoniškai primityviai) lygino valstybę su žmogaus organizmu.Valstybėje, kaip ir žmogaus organizme viskas tarpusavyje surišta ir aiškiai sąveikauja užtikrinant darnų ir patogų gyvenimą kiekvienam kūno nariui.Mes primygtinai reikalaujame pusantros valandos. Prieš valgį pusvalandį gerti 1/3 puodelio. Kaip valyti inkstus su kviečiais ir spanguolėmis. Inkstų valymas namuose. Atkreipkite dėmesį, kad dėl šio proceso, o ne tik valyti inkstus, bet ir normalizuoja kraujo spaudimą, stiprina kaulinį audinį, sąnarius nustoja trukdyti.Mes primygtinai reikalaujame pusantros valandos. Prieš valgį pusvalandį gerti 1/3 puodelio. Kaip valyti inkstus su kviečiais ir spanguolėmis. Inkstų valymas namuose. Atkreipkite dėmesį, kad dėl šio proceso, o ne tik valyti inkstus, bet ir normalizuoja kraujo spaudimą, stiprina kaulinį audinį, sąnarius nustoja trukdyti.Apie endobiogeniką pasiskaityti galima čia, esmė kad šis būdas susieja visus organizmo rodiklius tarpusavyje, o ne žiūri į kiekvieną atskirai kaip yra pas tradicinius gydytojus. Aš ėjau, nes tikėjausi gairių kaip man valyti organizmą, ir galbūt nestandartinio paaiškinimo dėl hormonų ir skydliaukės, nes ši gydytoja.Toks Energijos STAIGUS praradimas buvo labaI panašus į kitą mano patyrimą, kada nieko nevalgydamas dar nustojau gerti tiek vandenį, tiek ir bet kokius kitus skysčius, ir šitokių VISIŠKAI SAUSU REŽIMU SULAUKIAU SEPTYNIOLIKTOS PAROS - gyvenau tiesiog jau gryna Tėvo-Rojaus Trejybės Dvasine Energija – ir išsekau labai greitai.Aš nežinau kaip, bet tai turėjo įtakos mano pasąmonę. Aš nenorėjau rūkyti! Nupiešta cigaretėms tik po valgio, bet jei laiku geriate arbatą, bet troškimas greitai dingo. Taigi, 3 savaites visiškai nustojau rūkyti. Dabar aš ir toliau geriu arbatą, bet ne mesti rūkyti, bet tik sveikatai. Gėrimas yra ne tik skanus, bet ir sveikas.




Aš nustojau gerti ir kaip valyti kūną:

Rating: 344 / 423

Overall: 158 Rates

Telefon: 06307806711

06307806711

 

H-P: 08:00-18:00-ig

Sz: 08:00-13:00-ig